6 مشاكل في الأذن والأنف والحنجرة تزداد سوءًا في الصيف – وكيفية الوقاية منها 🌞👃👂👄
يأتي الصيف في دبي محمّلاً بالشمس الحارقة، والحرارة الشديدة، والهواء المليء بالغبار، والاستخدام المستمر لأجهزة التكييف. ورغم أننا نستمتع بالخروج في الصيف، وأيام المسابح، والعطلات، إلا أن هذا الفصل يشهد زيادة ملحوظة في مشاكل الأذن والأنف والحنجرة (ENT).
في أفضل عيادة أنف وأذن وحنجرة في دبي، نلاحظ تزايد عدد المرضى الذين يعانون من تفاقم مفاجئ في هذه الحالات خلال أشهر الصيف. اتخاذ خطوات وقائية بسيطة يمكن أن يجنبك كثيرًا من الإزعاج، ويحافظ على صحة عائلتك طوال الموسم.
👂 1. التهاب الأذن الخارجية (أذن السباح)
حرارة دبي تدفع الجميع إلى المسابح والحدائق المائية، ولكن البقاء في الماء لفترات طويلة، خصوصًا مع ضعف نظافة الأذن وقد يؤدي إلى الإصابة بـ”أذن السباح”، وهي عدوى مؤلمة تصيب الجزء الخارجي من الأذن نتيجة الرطوبة المحبوسة.
🔍 الأعراض:
- ألم في الأذن
- حكة
- خروج إفرازات
- ضعف مؤقت في السمع
🛡️ نصائح الوقاية:
- استخدم سدادات أذن خاصة بالسباحة
- جفّف أذنيك جيدًا بعد السباحة
- أمل رأسك لتصريف المياه من القناة السمعية
- تجنب إدخال أعواد القطن إلى الأذن
📌 تعاني من ألم في الأذن؟ احجز فحصًا لدى أخصائي الأذن في عيادتنا اليوم.
👃 2. حساسية الجيوب الأنفية والتعرض للغبار
يتميز الصيف في دبي بالرياح المحملة بالغبار، وانخفاض الرطوبة، والتعرض المتكرر لمسببات الحساسية المحمولة في الهواء، مما يؤدي إلى تهيج الأنف وتفاقم التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف التحسسي، خاصة لدى مرضى الربو أو من لديهم تاريخ حساسي.
🔍 الأعراض:
- العطاس المتكرر
- انسداد أو سيلان الأنف
- ضغط في الجيوب الأنفية
- صداع
- ارتجاع أنفي خلفي
🛡️ نصائح الوقاية:
- ركّب فلاتر HEPA في أجهزة التكييف
- اغسل أنفك بمحلول ملحي يوميًا
- ارتدِ كمامة أثناء العواصف الرملية أو أيام التلوث
- استخدم أجهزة تنقية الهواء في الداخل
🏥 تعاني من مشاكل مزمنة في الجيوب الأنفية؟ نقدم علاجات متقدمة تشمل منظار الأنف واختبارات الحساسية.
❄️ 3. جفاف واحتقان الحلق بسبب المكيفات
رغم أن التكييف يوفّر الراحة في الجو الحار، إلا أنه يزيل الرطوبة من الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الحلق والأنف والأحبال الصوتية، وهو ما يسبب احتقانًا مزمنًا أو سعالًا أو بحة في الصوت، خاصةً لدى الأطفال وموظفي المكاتب.
🔍 الأعراض:
- جفاف أو حكة في الحلق
- بحة في الصوت
- صعوبة في التحدث لفترات طويلة
- سعال بدون عدوى
🛡️ نصائح الوقاية:
- لا تضبط المكيف على درجات منخفضة جدًا (المثالي 23–24°م)
- اشرب 8–10 أكواب ماء يوميًا
- استخدم جهاز ترطيب في الغرفة
- تجنب النوم مباشرة تحت المكيف
💬 هل استمرت بحة الصوت لأكثر من أسبوع؟ راجع أفضل عيادة ENT في دبي للاطمئنان.
😴 4. التنفس الفموي والشخير
قد يزداد الشخير والتنفس من الفم في الصيف بسبب انسداد الأنف أو الحساسية أو تضخم اللحميات، خاصة عند الأطفال، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم، والإرهاق، وضعف التركيز.
🔍 علامات تحذيرية:
- شخير بصوت عالٍ أو غير منتظم
- التنفس من الفم أثناء النوم
- النعاس أو تقلبات المزاج في النهار (عند الأطفال)
🛡️ نصائح الوقاية:
- عالج حساسية الأنف مبكرًا
- استخدم بخاخ ملحي قبل النوم
- ارفع الرأس أثناء النوم
- راقب نوم الطفل وتنفسه
👨⚕️ هل طفلك يشخر أو يتنفس من فمه ليلاً؟ احجز تقييمًا لدى استشاري الأنف والأذن والحنجرة للأطفال.
👃 5. نزيف الأنف المتكرر (الرعاف)
الرعاف شائع جدًا في صيف دبي الجاف والحار، خصوصًا لدى الأطفال، حيث تؤدي قلة الرطوبة إلى جفاف الأغشية الأنفية، مما يؤدي إلى تشقق الأوعية الدموية.
🔍 الأسباب:
- جفاف الأنف
- العبث بالأنف
- العطاس المتكرر
- التعرض المباشر للمكيف
🛡️ نصائح الوقاية:
- حافظ على رطوبة الأنف باستخدام بخاخ ملحي أو الفازلين
- تجنب لمس الأنف
- استخدم جهاز ترطيب في المنزل
- اشرب كميات كافية من الماء
💡 هل يعاني طفلك من نزيف أنف متكرر؟ قد يشير إلى مشكلة أعمق، فريقنا المختص يساعد في التشخيص والعلاج.
🎧 6. تراكم شمع الأذن بسبب الحرارة وسماعات الرأس
يزداد تراكم الشمع في الصيف بسبب التعرق الزائد، وسوء نظافة الأذن، والاستخدام المستمر للسماعات، مما يؤدي إلى انسداد الأذن، الحكة، أو حتى العدوى.
🔍 الأعراض:
- ضعف في السمع أو انسداد الأذن
- حكة أو انزعاج داخل الأذن
- دوخة أو فقدان التوازن
- طنين (رنين) في الأذن
🛡️ نصائح الوقاية:
- تجنب ارتداء السماعات لفترات طويلة، خاصة في الخارج
- نظّف السماعات بانتظام
- امسح الأذن الخارجية بقطعة قماش نظيفة ورطبة (دون إدخال أعواد)
- راجع عيادتنا لإزالة الشمع بطريقة آمنة
💡 نصيحة مهمة: تجنب استخدام الزيوت أو الشموع المنزلية، فهي قد تزيد المشكلة سوءًا. نحن نقدم تنظيف الأذن بطريقة آمنة وغير مؤلمة باستخدام أجهزة شفط وريّ حديثة.
📍 هل تحتاج لفحص أو تنظيف أذنيك؟ احجز فحص الأذن لدى أفضل عيادة أنف وأذن وحنجرة في دبي.
🏥 لماذا نحن – أفضل عيادة أنف وأذن وحنجرة في دبي 🌟
يقدم استشاري الأنف والأذن والحنجرة لدينا رعاية طبية متقدمة للبالغين والأطفال، مع خدمات تشمل:
✅ أدوات تشخيص متطورة (منظار الأنف، اختبار السمع، اختبار الحساسية)
✅ خطط علاج مخصصة
✅ بيئة صديقة للأطفال
✅ مواعيد متاحة بسرعة
📍 نحن في موقع مركزي يسهل الوصول إليه، موثوق من العائلات في دبي والإمارات.
📅 احجز موعدك الآن!
لا تدع مشاكل الأنف والأذن والحنجرة تفسد عليك الصيف. ابدأ بخطوة بسيطة نحو الصحة والراحة بزيارة إلى أفضل عيادة ENT في دبي.
📞 اتصل بنا الآن أو 📲 احجز عبر الإنترنت خلال دقائق فقط.