الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم: هل صحتك في خطر؟
يُعتبر الشخير غالبًا عادة مزعجة ولكنها غير ضارة، إلا أن الشخير المستمر والمتكرر قد يكون مؤشرًا لحالة أكثر خطورة تُعرف بانقطاع النفس أثناء النوم. هذه الحالة تؤثر بشكل كبير على نوعية النوم والصحة العامة. في عيادة التميز للأذن والأنف والحنجرة، إحدى أفضل العيادات المتخصصة في دبي، نقدم تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا شاملاً لحالات الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم، بإشراف أفضل استشاري أنف وأذن وحنجرة في دبي.
أسباب الشخير
يحدث الشخير عندما يعيق تدفق الهواء جزئيًا عبر الأنف أو الفم أثناء النوم، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة الرخوة وإصدار صوت الشخير. تتعدد الأسباب وتشمل:
- انسداد الأنف الناتج عن الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية
- انحراف الحاجز الأنفي أو تضخم الزوائد الأنفية
- ارتخاء عضلات الحلق بسبب التقدم في العمر أو تناول المهدئات والكحول
- السمنة، التي تزيد الضغط على المجاري التنفسية
- النوم على الظهر، مما يؤدي إلى ارتخاء الحلق واللسان
رغم أن الشخير العرضي قد لا يكون مدعاة للقلق، فإن الشخير المزمن غالبًا ما يشير إلى وجود انقطاع النفس الانسدادي النومي.
ما هو انقطاع النفس النومي؟
هو اضطراب يتوقف فيه التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. أكثر أشكاله شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)، ويحدث عندما تسترخي عضلات الحلق وتغلق مجرى الهواء جزئيًا أو كليًا.
تكرار هذه التوقفات في التنفس يؤدي إلى تقطع النوم وانخفاض مستوى الأوكسجين، مما ينعكس على الصحة الجسدية والعقلية.
أبرز أعراض انقطاع النفس النومي
- شخير مرتفع ومزمن
- توقف التنفس أثناء النوم، غالبًا ما يلاحظه الشريك
- الاختناق أو اللهاث أثناء النوم
- النعاس المفرط خلال النهار
- الصداع عند الاستيقاظ
- ضعف التركيز، تقلب المزاج
إذا لم تُعالج هذه الحالة، فقد تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكتة الدماغية، والسكري.
كيف يمكن لأخصائي الأنف والأذن والحنجرة مساعدتك؟
في عيادتنا المتخصصة في دبي، نقدم تقييمًا دقيقًا وخطط علاج مخصصة بإشراف أفضل استشاري أنف وأذن وحنجرة، وتشمل خدماتنا:
- تشخيص دقيق عبر استشارة شاملة، وفحوصات مثل تخطيط النوم
- تغييرات في نمط الحياة: مثل فقدان الوزن، تغيير وضعية النوم
- علاج جراحي لمشكلات مثل انحراف الحاجز الأنفي أو تضخم اللوزتين
- جهاز CPAP لعلاج الحالات المتوسطة والشديدة
- أجهزة فموية مصممة خصيصًا للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا
متى تزور الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب عند ملاحظة:
- شخير مزمن وعالٍ
- توقف متكرر للتنفس أثناء النوم
- تعب مستمر، حتى بعد نوم طويل
- وجود تاريخ مرضي مرتبط بالقلب أو الضغط
نحو نوم أفضل وصحة أفضل
الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم ليسا مجرد إزعاجات ليلية، بل علامات تستدعي اهتمامًا طبيًا. من خلال زيارة عيادة التميز للأنف والأذن والحنجرة في دبي، يمكنك تحسين جودة حياتك والحصول على رعاية متخصصة من أفضل استشاري في هذا المجال.
📞 لا تتردد في التواصل معنا اليوم لحجز موعد استشارة مخصصة، لنساعدك في استعادة نوم مريح وصحة أفضل.