💧 كيف يُحسّن شرب المزيد من الماء صحة الأذن والأنف والحنجرة؟ 👃👂🗣️

يأتي صيف دبي بحرارته الشديدة وهوائه الجاف وارتفاع خطر الجفاف، ما يجعل شرب المزيد من الماء أمرًا أساسيًا للحفاظ على الترطيب وصحة الأذن والأنف والحنجرة خلال هذه الفترة. فقلة السوائل لا تؤثر فقط على الطاقة العامة للجسم، بل قد تؤدي أيضًا إلى جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، ما يزيد من التهابات الحلق، ونزيف الأنف، واحتقان الجيوب الأنفية، ويجعل الجسم…

الإجهاد الصوتي وتبعاته: نصائح للوقاية | عيادة التميز للأذن والأنف والحنجرة في دبي

صوتك هو أحد أهم أدواتك للتواصل، سواء كنت مدرسًا، مغنيًا، أو مجرد شخص يستخدم صوته بانتظام. للأسف، قد يؤدي الإفراط في استخدام الصوت أو استخدامه بشكل خاطالإجهاد الصوتي: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية | عيادة التميز للأذن والأنف والحنجرة في دبي يُعد الصوت أداة تواصل حيوية، وإرهاق الأحبال الصوتية قد يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل البحة، أو ألم الحلق، أو حتى…

لماذا أفقد صوتي؟ الأسباب الشائعة لبحة الصوت

فقدان الصوت أو الإصابة ببحة الصوت قد يكون أمراً مزعجاً، خاصة إذا كنت تعتمد على صوتك في العمل أو التواصل اليومي. تحدث بحة الصوت عندما تتعرض الأحبال الصوتية (Vocal Cords)، الموجودة في الحنجرة (Larynx)، للتهيج أو الالتهاب، مما يؤثر على جودة الصوت. بحة الصوت: الأسباب والعلاج مع أفضل استشاري أنف وأذن وحنجرة في دبي إذا كنت تعاني من تغيّرات في…