هل تعاني من ألم في الأذن بعد الطيران؟ إليك الأسباب وكيفية تخفيفه بسرعة
المقدمة
يعاني العديد من المسافرين من ألم أو انزعاج في الأذن أثناء الرحلة أو بعدها. يُعرف هذا الشعور بـ”أذن الطائرة”، وهو يتراوح بين انزعاج خفيف وألم شديد، ويمكن أن يصيب البالغين والأطفال على حد سواء. في عيادة التميز للأذن والأنف والحنجرة، إحدى أفضل عيادات الأذن والأنف والحنجرة في دبي، ندرك أهمية السفر الآمن والمريح. لذلك، نحن هنا لنوضح لك أسباب هذا الألم ونقدم نصائح فعّالة للتخفيف منه.
لماذا يحدث ألم الأذن أثناء الطيران؟
يحدث ألم الأذن أثناء الطيران بشكل رئيسي نتيجة تغيرات في ضغط المقصورة. تم تصميم الأذن لتوازن الضغط داخلها وخارجها بشكل طبيعي، ولكن التغيرات السريعة في الارتفاع تجعل من الصعب على قناة استاكيوس (التي تربط الأذن الوسطى بمؤخرة الأنف) تحقيق التوازن بسرعة كافية. يؤدي هذا الاختلال في الضغط إلى حالة تُعرف باسم “الرضح الضغطي”، والتي تسبب الشعور بالامتلاء أو الانزعاج أو الألم في الأذن.
الأسباب الشائعة لأذن الطائرة تشمل:
- تغيرات الارتفاع: التغيرات السريعة في الارتفاع، خاصة أثناء الإقلاع والهبوط، تسبب اختلال الضغط في الأذن الوسطى.
- الاحتقان: انسداد الجيوب الأنفية بسبب الزكام أو الحساسية أو التهابات الجيوب يجعل من الصعب فتح قناة استاكيوس.
- التهابات الأذن: يمكن أن تؤدي الالتهابات إلى تورم أو تجمع السوائل في الأذن، مما يزيد من خطر الإصابة بالرضح الضغطي.
- قنوات استاكيوس الصغيرة عند الأطفال: الأطفال أكثر عرضة لألم الأذن أثناء الطيران بسبب صغر حجم قنوات استاكيوس لديهم وعدم اكتمال تطورها.
نصائح سريعة لتخفيف ألم الأذن أثناء الطيران أو بعده
إذا شعرت بألم في الأذن أثناء رحلتك القادمة، يمكن أن تساعدك هذه النصائح السريعة والفعّالة في تخفيف الانزعاج:
- البلع أو التثاؤب أو مضغ العلكة
تحفز هذه الحركات العضلات المحيطة بقناة استاكيوس، مما يساعدها على الفتح وتوازن الضغط. - مناورة فالسالفا
أغلق فمك، واضغط على أنفك، وقم بالنفخ بلطف كما لو كنت تحاول إخراج الهواء من أنفك. يمكن أن تساعد هذه المناورة في موازنة الضغط في الأذنين. ولكن تجنب النفخ بقوة زائدة لتجنب أي ضرر للأذن. - البقاء رطبًا
احرص على شرب كمية كافية من الماء أثناء الرحلة. يساعد الترطيب على إبقاء الأغشية المخاطية رطبة، مما يسهم في تنظيم ضغط الأذن. - تجنب النوم أثناء الإقلاع والهبوط
البقاء مستيقظًا في هذه الأوقات يسمح لك باستخدام تقنيات التخفيف مع تغير الضغط. - استخدام قطرات أو بخاخات مزيلة للاحتقان
إذا كنت تعاني من احتقان، فإن استخدام قطرات أو بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان قبل 30 دقيقة من الإقلاع أو الهبوط يساعد على فتح الممرات الأنفية. - سدادات الأذن الخاصة بالطائرة
السدادات المصممة خصيصًا لتخفيف “أذن الطائرة” تعمل على تنظيم التغيرات في الضغط بشكل تدريجي وقد تساعد في منع الألم.
متى يجب زيارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة؟
في معظم الحالات، يختفي ألم أذن الطائرة من تلقاء نفسه خلال بضع ساعات. ومع ذلك، إذا لاحظت استمرار الألم، أو فقدان السمع، أو الدوار، أو خروج سوائل من الأذن بعد الطيران، فمن الأفضل استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
كواحدة من أفضل عيادات الأنف والأذن والحنجرة في دبي، نقدم تشخيصًا وعلاجًا متخصصًا لحالات أذن الطائرة، التهابات الأذن، والحالات الأخرى المتعلقة بالأذن. يلتزم فريقنا بمساعدتك على الشعور بالراحة وضمان صحة أذنيك في جميع رحلاتك المستقبلية.
الخاتمة
على الرغم من أن أذن الطائرة قد تكون جزءًا غير مريح من تجربة الطيران، فإن هذه النصائح السريعة يمكن أن تقلل من تأثيرها وتساعدك على السفر براحة. تذكر، إذا استمر ألم الأذن بعد رحلتك، فإن مستشارنا المتخصص في الأنف والأذن والحنجرة جاهز لتقديم الرعاية والنصائح المهنية.
👂 حدد موعدًا مع خبير الأنف والأذن والحنجرة لدينا الآن! 📞
إذا كنت تعاني من أي انزعاج في الأذن أو صعوبة في السمع، أو ترغب في معرفة المزيد عن تأثير صحة أذنيك على صحتك العامة، فنحن هنا لمساعدتك. تواصل معنا واحجز موعدك الآن.